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教你在家做芒果香菜鸡健康又美味尝一口回味无穷

时间:2019-07-11 20:58  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  教你在家做芒果香菜鸡,健康又甘旨,尝一口回味无限

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  对那些蠢鸡来说

  250毫升动物油

  100克黄葱,粗切碎

  75g 葱头,粗切

  90克辣椒(最好是苏格兰香帽),茎和种子去掉

  10克鲜姜,磨碎了

  10克大蒜,粗切

  2汤匙。 新颖百里香,切碎

  60毫升红酒醋

  10g 马斯科瓦多糖

  1/4茶匙。 肉桂粉

  1/4茶匙。 鲜磨肉豆蔻

  1茶匙杂香粉

  1/4茶匙。 现磨黑胡椒

  30毫升新颖酸橙汁

  8只鸡腿,鸡皮,鸡骨

  8、鸡腿、鸡皮

  为芒果香菜调味

  3个熟芒果,去皮切丁

  40克的红洋葱,切碎

  2汤匙。 胡荽叶,切碎

  1汤匙,新颖牛至,切碎

  1汤匙。 葱,切碎

  45毫升酸橙汁

  45毫升新颖橙汁

  1)把所有的原料,除了鸡肉,都放在食物加工机里,直到几乎变平。用叉子扎鸡洞。把鸡肉放在一个大的浅烤盘里,把腌料揉进鸡肉里。盖上盖子,冷藏24到48小时,这取决于你想要的味道有多强烈。

  2)预热筛。把两边的鸡肉烤5到6分钟,直到煮透为止。

  芒果香菜调味:

  把所有的材料放在一个中等大小的碗里,在室温下坐30分钟。和鸡肉一路吃。

  煮鸡蛋时,千万不要间接下锅,多加这1步,鸡蛋又香又嫩,好剥皮

  煮粥时切记不要放这4种食物,会有致癌危险,可惜还有人这么煮!

  此青菜要少吃,没养分还伤身,却有良多人不清晰,快来领会下

  农村患癌症的人越来越多,次要是这几个缘由,快看看你家有吗

  体内有血栓,大脑会报警,大夫提示:呈现3种变化不克不及拖

  非论男女,身上若没有这2个“小突起”,恭喜,“癌细胞”远离了

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